Tre motivi per scegliere le cure termali
Prevenzione, riduzione della frequenza e dell'intensità delle patologie, supporto nelle terapie classiche. Il periodo giusto per farle.
Benessere
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Tazze di salute, il benessere si beve
Il the verde è un alleato prezioso per il nostro benessere; si beve bene in ogni stagione e diventa un rimedio di pronto.
Bere fa bene, anche d'inverno
E' importante assumere sempre la giusta quantità di liquidi; le indicazioni della piramide dell'idratazione.
L'olio del Re, il benessere si respira
Una miscela di olii essenziali, da una ricetta che incarna il segreto di lunga vita di monaci e imperatori orientali.
San Valentino, il benessere è di coppia!
Sta per arrivare il 14 febbraio: qualche idea per una pausa romantica, rilassante, rigenerante. Rigorosamente in coppia.
Metodo Bates: la visione è olistica
Nel nostro corpo, tutto è collegato: così quello che vediamo dipende anche dalle nostre emozioni e viceversa. Un approccio naturale per curare la vista.
6 "trucchi" per esercitare gli occhi
Esercizi semplici che tengono allenati e rilassano i muscoli oculari, per una vista sana e sempre in forma.
La vista nei bambini
Il prezioso libro di Janet Goodrich spiega cosa può fare un genitore, in prima persona, per la visione naturale del figlio.
Bimbo mio, ti insegno a guardare il mondo!
Dalla nascita fino al primo anno di vita, giochi, filastrocche, canzoni e altro da far fare ai propri bambini.
Rasterbrille, gli occhiali coi buchi
Stimolano una impercettibile ginnastica dell'occhio, sono utili in fase di transizione e (a piccole dose) a chi non ha alcun problema di vista.
La visione naturale, per tutti
Intervista a Maurizio Cagnoli, sociologo esperto di percezione visiva, che da oltre trent'anni lavora con il Metodo Bates.
La sinusite dà noia? Un brodino può aiutare!
La sinusite è un tipico malanno della stagione invernale e può colpire grandi e piccini. Le strategie naturali per affrontarla e prevenirla.
Mimolus, la paura ci fa un baffo!
Per i bambini timidi, che hanno paura di qualcosa ben definito, così come per gli adulti, Mimolus è il fiore giusto. Da prendere in gocce.
Tosse? L'arma segreta è la rapa
Per la tosse sia secca che grassa, un rimedio facile e naturale è lo sciroppo di rapa. Da fare al bisogno.
Una bella passeggiata, per smaltire i chili in più
Due semplici strategie di benessere da far diventare pratica quotidiana, indispensabili quando si mangia più del solito.
Tra le montagne, un "rifugio bio" per la famiglia
A pochi chilometri da Merano, in un territorio poco invaso dall'uomo, un "rifugio" bio. Nella Spa, trattamenti alle mele e pesche coltivate nel maso.
Sono celiaco, non malato!
La celiachia non deve essere considerata una malattia ma un'intolleranza che richiede un più attento stile di vita e alimentare. Un libro per saperne di più.
Aria di festa? Per la famiglia, c'è l'ostello
Nei giorni di festa, a Capodanno ma non solo, soluzioni per alloggiare low cost per tutta la famiglia: in ostello. A Firenze, Roma, Venezia e... Berlino!
Sotto il cuscino, niente telefonino!
L'elettromagnetismo dei telefonini non fa così bene, soprattutto ai più piccoli. Le avvertenze per un uso quotidiano più sicuro.
Il sole, in una stanza... aiuta la vitamina D
Come portare l'irraggiamento solare anche in casa, nelle proprie stanze, e migliorare così il livello di vitamina D.
Le terme... nel naso
L'efficacia dell'acqua sulfurea salsobromoiodica delle terme di Sirmione per i disturbi di raffreddamento di tutta la famiglia.
Buona notte, buona notte, fiorellino... e qualche "trucco"
Piccoli "trucchi" per facilitare una buona notte di riposo per i nostri figli (ma non solo).
Attenti allo zaino!
Le caratteristiche che deve avere lo zaino perchè non dia fastidio alla schiena.
Ai denti, la frutta (e non solo) fa paura!
Gli alimenti acidi rischiano di danneggiare lo smalto e la dentina. Meglio le bibite gassate dei succhi di frutta. Quattro "trucchi" per evitare tutti i danni.