Il modo migliore per garantire ai neonati ma anche ai bambini un po' più grandicelli un giusto refrigerio nelle giornate estive più calde e afose è lasciare che possano godere di più bagnetti rinfrescanti durante la giornata.
Se siete al mare oppure in piscina fare dei bagnetti rinfrescanti è davvero molto semplice ovviamente, l'acqua è infatti lì ad un passo da voi pronta non solo per dare refrigerio ma anche per far divertire i più piccoli.
Anche se siete in casa però è importante che i bambini prendano l'abitudine del bagnetto rinfrescante, la cosa fondamentale è ricordarsi che sono necessarie 3 ore affinché la digestione possa dirsi conclusa e affinché quindi sia possibile fare il bagnetto. Proprio per questo motivo vi consigliamo un bagnetto al mattino appena svegli, un bagnetto prima di pranzo, un bagnetto prima di merenda e, se i bambini lo richiedono, anche un bagnetto prima di andare a dormire che li calma e li rilassa e offre loro la possibilità di dormire meglio e più intensamente.
Attenzione, cercate di non utilizzare acqua troppo fredda per il bagnetto soprattutto perché con l'acqua fredda i bambini poi potrebbero arrivare a sentire il caldo in modo ancora più intenso.
È preferibile allora un bagnetto con acqua tiepida. Se volete una maggiore sensazione di freschezza potete sempre aggiungere un po' di amido di riso.
Ovviamente questi sono solo bagnetti rinfrescanti e non bagnetti di pulizia. No quindi ai detergenti, se doveste usarli così tante volte la pelle dei bambini potrebbe infatti irritarsi.
Vi consigliamo di trasformare questi bagnetti in momenti di gioco. Potete ad esempio prendere una vaschetta o una piccola piscina gonfiabile da utilizzare in giardino o sul terrazzo e magari anche tanti giochi galleggianti, in questo modo i bambini non solo troveranno refrigerio ma si divertiranno tantissimo.
Ovviamente i bagnetti sono solo un accorgimento anti-caldo per i bambini, ricordatevi infatti di tenerli lontani dal sole durante le ore più calde della giornata, di dargli spesso l'acqua da bere e di offrire frutta per merenda che è ricca infatti di acqua e di sali minerali.