Il clima rigido, l’aria inquinata, le variazioni di umidità possono mettere a dura prova le difese dell’organismo, che non riescono a fronteggiare efficacemente i ripetuti attacchi di virus e batteri, cause frequenti di fenomeni infiammatori che possono colpire l’apparato respiratorio.
Tra le varie patologie che possono interessare l’apparato respiratorio nella stagione fredda – ma non solo! – la tosse è sicuramente uno dei più temuti per l’estremo fastidio causato dai suoi “colpi” che impediscono il tranquillo svolgimento di attività quotidiane più elementari, come una conversazione o – ancor peggio – il riposo notturno.

Tuttavia, l’obiettivo primario della terapia della tosse non deve consistere esclusivamente nella soppressione del sintomo, ma nella correzione della causa che lo provoca ed è necessario individuare con chiarezza il tipo di tosse da trattare.

• Tosse secca, conseguenza diretta di una forte infiammazione della mucosa che riveste la parte più superficiale dell’apparato respiratorio: faringe, laringe e trachea. L’apparato respiratorio diventa così più sensibile anche al semplice passaggio dell’aria e della saliva. Il continuo tossire finisce per provocare un circolo vizioso che conduce ad un peggioramento del problema.
• Tosse grassa, caratterizzata da muco abbondante, coinvolge le vie respiratorie più profonde: bronchi e polmoni. Il muco ostacola la buona ossigenazione dell’organismo e costituisce un ottimo terreno dove possono svilupparsi germi e batteri, e quindi infezioni.

Un rimedio naturale?

Si prepara una miscela formata con 100 gr di radici di Altea, 60 gr di frutti di anice, 20 gr di radice di Poligala e 20 gr di radice di liquirizia.

Un cucchiaio da tavola raso della miscela per circa 200 ml di acqua in ebollizione. Lasciamo bollire per 2-3 minuti a fiamma bassa e poi lasciamo riposare 20 minuti prima di filtrare. Consigliata l’assunzione di 2-3 tazze al giorno, possibilmente lontano dai pasti.