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Bio, donna e mamma, naturalmente.

Ultime pagine pubblicate

  • Oggi cucino per.... il mio cane

    La ricetta delle crocchette da preparare in casa, perfette da conservare a lungo, e anche utili da portare in viaggio, sono adatte a tutti i cani, di ogni razza ed età.

  • E' tempo di raccolta dei mirtilli

    Il miglior periodo per raccogliere il mirtillo è a fine estate, a settembre inoltrato; possiamo trovarlo nelle radure boschive, in zone illuminate ma quasi mai raggiunte dai raggi del sole.

  • Boswellia, se il male ritorna spesso

    Tra i vari rimedi naturali per il benessere dell’organismo, la Boswellia è conosciuta e utilizzata in campo ayurvedico per le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.

  • Sole: pro e contro

    Il sole è essenziale per la vita e offre reali benefici. Tuttavia, non bisogna esagerare con l'esposizione al sole poiché i raggi UV hanno effetti nocivi sulla pelle.

  • Dall'Oriente: il pilates

    Movimenti dolci, lenti e fluidi per mantenere in attività muscoli e articolazioni. Arriva dalla tradizione cinese il pilates che, come in una danza, armonizza il respiro.

  • Rimedi naturali per la voce

    In quali situazioni può essere utile o interessante "ripulire" la nostra voce dagli accenti negativi aiutandoci con i Fiori di Bach, i rimedi naturali dedicati al riequilibrio degli stati d’animo.

  • La respirazione: l'energia del suono

    Che dire dell'importanza della respirazione? Primo e ultimo atto della nostra esistenza “in vita”, è il principio attivo al centro di qualsiasi attività dell'uomo.

  • Credenze popolari e certezze scientifiche: Facciamo chiarezza sull'artrosi

    L’artrosi è una malattia cronica che interessa la cartilagine che compone le articolazioni. Fra i sintomi della patologia, il più evidente è sicuramente il dolore.

  • Il gulamerah di Bali

    Il Gulamerah di Bali è una valida alternativa allo zucchero tradizionale, di canna e ai dolcificanti artificiali. La ricetta per preparare un dolce ayurvedico fatto in casa.

  • Contrasta il dolore... naturalmente

    Il corpo ci comunica in modo inequivocabile che un’articolazione è colpita da artrosi. Proviamo ad alleviare il dolore con la natura.

  • Argilla: dalla terra un nutrimento naturale

    Quali sono i tipi di argilla disponibili e in cosa differiscono. Cos’è l’argilla, dove si trova e come si caratterizza.

  • Ancora tosse? Eliminiamola naturalmente

    La liquirizia provoca una leggera irritazione della mucosa gastrica, che determina poi un aumento della secrezione liquida a livello bronchiale, rendendo il muco più fluido.

  • La scienza ci spiega come il cibo è la prima cura naturale

    Sono innumerevoli i centri di ricerca che si occupano di cibo e dei suoi nutrienti e principi attivi, al fine di scoprire le sostanze che difendono l’organismo dalle malattie.

  • La bellezza non è solo una questione estetica

    Quante volte rimaniamo ammirati di fronte a persone che, pur non essendo Veneri o Adoni, ci trasmettono una sensazione di grazia e armonia? Come si definisce il concetto di bellezza.

  • Cibo e salute

    Dalla teoria delle segnature che riconosceva in erbe, piante e cibi le parti del corpo che questi erano in grado di curare, i cibi adatti a riequilibrare polmoni, denti e lingua.

  • Il cactus: una fonte di benessere

    I cactus sono dette piante grasse per la capacità di trattenere una grande quantità di acqua. Le proprietà dei cactus per il nostro benessere.

  • Scoprirsi allergici

    Sono sempre più frequenti le reazioni avverse e spesso alcune intolleranze alimentari si manifestano solo in età adulta.

  • Ti piace l'insalata?

    Non esiste una foglia per insalata da considerare “povera” di principi nutrizionali. Pensiamo alla composizione di un’insalata “ideale”.

  • Uso corretto degli antibiotici

    L’Agenzia Italiana per il Farmaco, ha diffuso una campagna sull’uso corretto degli antibiotici, per evitare l’abuso quando non se ne ha davvero bisogno.

  • Morsi du gusto e benessere: la ricetta dell'apple pie

    Cosa può riscaldare di più, in queste fredde sere invernali, del dolce tepore al gusto di mele e cannella che si diffonde per la cucina? Prepariamo la torta di mele apple pie.

  • Imparare da un fallimento

    Spesso e volentieri, le cose non vanno esattamente come vogliamo. Cadiamo, sbagliamo e falliamo. Per fortuna! Il fallimento è il nostro più grande maestro.

  • Come prevenire l'artrosi

    Le articolazioni ci garantiscono la possibilità di essere attivi: rappresentano un patrimonio prezioso di cui dobbiamo prenderci cura. Anche da giovani.

  • Rimedi naturali per mani perfette

    L’unghia è suddivisa in più strati: la parte esterna è rigida e dura, mentre la parte sottostante è più sottile e a struttura lamellare. I rimedi naturali per avere mani perfette.

  • Beviamo a colori

    Tra i minerali contenuti nell'acero spicca il manganese mentre l’Aloe è immunostimolante delle nostre difese aspecifiche, visto il contenuto in sali minerali.

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    Ti capita di guardare la cameretta dei tuoi figli in preda allo sconforto? Se osservi e ascolti i tuoi bimbi mentre giocano, organizzare i loro giochi sarà semplice e automatico.

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    Se impariamo a mangiar bene, e quindi a combinare bene i cibi, dimagrire è più facile e soprattutto più duraturo. I nostri consigli.

  • Sorseggia il benessere con l'acqua di cocco

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    Il must 2017 saranno le unghie semplici e minimal. La moda, infatti, prevede forme semplici, non troppo squadrate e corte. Tutti i segreti per una manicure perfetta.

  • Energia in movimento

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  • Decorazioni con il luppolo

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  • Alimentazione dieta sana

    Vi sono nutrimenti “intelligenti” che possano garantire una soddisfazione della mente oltre che del corpo.

  • Autunno: voglia di casa

    In autunno torniamo ad essere più casalinghi, abbiamo più voglia di stare in tranquillità, rilassati, magari dando un tocco di novità e di calore in più agli ambienti.

  • Piante aromatiche

    Le piante aromatiche si adattano facilmente a luce e clima e non richiedono cure particolari o uno spiccato pollice verde e si possono coltivare sui nostri balconi.

  • Mense scolastiche

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  • Pelle di seta con il layering

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  • Troppo sole? 4 rimedi antirughe

    La bella pelle dorata di qualche mese fa tira fuori qualche ruga nuova o qualche macchia che prima non c’era? I rimedi antirughe.

  • Decorare le pareti con le cornici

    Che abbiate una casa dallo stile shabby, industrial o moderno non ha importanza, decorare le pareti con le cornici è una tendenza sempre più in voga.

  • Barattolini dal gusto vintage

    E' tempo di preparare marmellate, sughi e verdure verdure sott'olio. Impariamo a decorare i semplici vasi di vetro con nastri, tessuto di juta, bottoncini in legno e tanta fantasia.

  • Il gelato fatto in casa

    Alzi la mano chi non ha mai sostituito un pasto con una bella coppa di creme o non si è lasciato convincere da un invitante ghiacciolo alla frutta? Come preparare un buon gelato fatto in casa?

  • Il foraging

    Che cos’è il foraging? In Italia non è molto diffuso... Il foraging consiste nell’andar per boschi a raccogliere piante e frutti selvatici, da mangiare.

  • Come preparare la valigia

    Sia che siate dei viaggiatori provetti o viaggiatori alle prime armi, spesso il momento di fare la valigia stressa un po’ tutti. Qualche consiglio pratico.

  • I colori dell'estate: la frutta

    Mangiare sano e bere tanta acqua è la regola dei mesi più caldi. E' assolutamente indispensabile con le alte temperature estive, scegliere frutta di stagione.

  • Abbronzatura selvaggia... ma non troppo

    Il sole preso in quantità eccessive o nel modo sbagliato, può essere estremamente dannoso. I consigli per un’abbronzatura sicura.

  • Amici a 4 zampe... è vacanza per tutti

    I consigli di viaggio e i suggerimenti di comportamento per una vacanza con i vostri amici a quattro zampe.

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    La pasta è una importante fonte di energia. Per chi è ben disposto a delle varianti al grano duro le alternative di pasta alla versione “classica” sono molteplici. Provate farro, amaranto e quinoa.

  • Costruire una casetta... per i loro hobby

    Proviamo a realizzare una casetta per gli hobby dei bambini. Ecco come fare.

  • Il tonno

    Un gruppo di ricercatori giapponesi ha scoperto che gli Omega-3 presenti nel tonno sono in grado di trasformare le cellule di grasso dannoso per l’organismo in altre sane.

  • I segnali del corpo

    Le recenti ricerche sulla psicobiologia hanno dimostrato come pensiero e organismo siano strettamente collegati. I segnali del corpo sono molto importanti per tanti aspetti della vita.

  • Tiriamo fuori le unghie

    In questo periodo dell'anno le unghie diventano protagoniste. I consigli per averle sempre sane rosee e lisce.

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