ops La merendina a scuola: sana e genuina - mammebio.it
ICP

l'informazione
dalla parte dei bambini

MAMMAePAPA' MAMMAePAPA' MammeBio Mammebio BABYCHEF Babychef BIMBINVIAGGIO Bimbinviaggio LIBRIandCO Libri&Co PEDIATRIA ON LINE Pediatria On Line
Loading
X

Avviso cookies

Questo sito web utilizza cookie tecnici al fine di rendere più efficace la navigazione. Alla pagina "Policy dei cookies" trovi l'informativa e le istruzioni per gestire le impostazioni del browser.
Proseguendo nella navigazione dichiari di accettare la nostra policy dei cookies.

logo di mammebio.it (torna alla homepage)

Alimentazione biologica sana e naturale.

La merendina a scuola: sana e genuina

Quale merendina scegliere per l'intervallo a scuola? Prova ad offrire al tuo bambino una merendina fatta in casa per evitare conservanti, coloranti ed evitare il packaging.

I vostri figli sono ormai tornati sui banchi di scuola o stanno per farlo a giorni ed ecco che un dubbio vi assale, quale merenda mettere nel loro zainetto?
Molte mamme purtroppo scelgono le merendine industriali, una scelta questa che dovreste invece cercare di eliminare alla radice in quanto porta nell'alimentazione dei vostri bambini conservanti, coloranti e un elevato numero di grassi in eccesso senza dimenticare ovviamente che il packaging è davvero inquinante.
Se proprio desiderate dare ai vostri bambini qualcosa di dolce la soluzione ideale è preparare per loro una bella torta fatta in casa. Ci rendiamo perfettamente conto che spesso il tempo a disposizione delle mamme di oggi è un po' scarso, ma ci sono delle torte, come un semplice plum cake ad esempio, che possono essere realizzate in pochi minuti e che vanno avanti anche per tutta la settimana se conservate nel modo adeguato.
Cercate però di scegliere delle torte che siano quanto più leggere possibile, magari a base di yogurt, carote, cioccolato rigorosamente fondente, torte insomma che siano a basso contenuto calorico.
Al posto del dolce potreste optare per la frutta preparando per i vostri bambini una bella macedonia ad esempio, offrendo loro una succosa mela o una banana oppure realizzando un bel succo di frutta a casa con il vostro frullatore. Se invece i vostri figli preferiscono il salato potete optare per un piccolo sandwich realizzato con pane integrale al cui interno andrete a mettere qualche fetta di prosciutto.
Si tratta di idee davvero molto semplici come potete vedere, idee vincenti però che vi permettono di garantire ai vostri bambini un'alimentazione sana e genuina e di rispettare allo stesso tempo l'ambiente in cui viviamo. E non dimenticate che in questo modo, evitando quindi le merendine confezionate, riuscirete anche a risparmiare davvero molti soldi, cosa questa che oggi come oggi, ammettiamolo, non guasta mai.

17/9/2014

17/9/2014

Tutti gli ultimi commenti

Ti interessano i commenti dei lettori ad altri articoli? Trovi i più recenti alla pagina BLOG

Scrivi anche tu un commento a questa pagina:

Questo è il tuo spazio: SCRIVI QUI il tuo commento, regalaci la tua esperienza, arricchisci la pagina con la tua storia. Attenzione: NON usare questo box per fare DOMANDE agli esperti! Avvertenza privacy: raccomandiamo, nel postare messaggi, di prestare attenzione rischi connessi al fatto di rendersi identificabili sul web in relazione alla propria patologia. E questo anche alla luce della possibilita' che tali informazioni possano essere indicizzate dai motori di ricerca generalisti o conosciuti dalla generalita' degli utenti Internet e non dai soli iscritti al sito.

Altro su: "La merendina a scuola: sana e genuina"

La meranda di primavera: frutta ricoperta di cioccolato
Per le prime giornate all'aria aperta, preparate la frutta ricoperta di cioccolato, nella versione da passeggio ovviamente.
Merendina per la scuola
La merenda da mettere nello zaino per la scuola. Ecco, tutti i consigli.

MammeBio

MammeBio ti accompagna nella tua vita secondo natura.

X

Sai che puoi avere tutti i giorni un consiglio del Pediatra? Iscriviti gratis alle nostre Newsletter!

Tutti i giorni le Pillole di Pediatria, un consiglio del Pediatra sulla salute del tuo bambino, su misura per la sua età. E se sei in attesa, 9mesi è la newsletter che ti accompagnerà per tutta la gravidanza, settimana dopo settimana.
Scrivi qui sotto la tua email e clicca su OK!