L’efficacia del massaggio raddoppia se ai movimenti delle mani si aggiungono particolari essenze o fanghi. Alcuni oli essenziali hanno infatti capacità antireumatiche, antalgiche e rilassanti. Quando vengono applicati sulla pelle (durante un massaggio ma anche in bagni ed impacchi) agiscono sul dolore, sull’infiammazione e sulla contrattura. L’argilla è uno “strumento” altrettanto efficace. Ricchissima di sali minerali, questa sostanza funziona come un catalizzatore, cioè accelera il processo di rigenerazione dell’organismo. Quando viene usata in balneoterapia, abbinata ad acque termali e applicata sulla pelle, trasmette una sensazione di calore che favorisce la vasodilatazione e attenua il dolore. Per questo motivo il suo uso è particolarmente apprezzato per disinfiammare le articolazioni, eliminare le tossine e favorire la circolazione sanguigna nella zona dolorante.

Quando prepari un trattamento casalingo a base di argilla, scegli una polvere fine e miscela con acqua calda, tiepida o fredda, a seconda delle esigenze. E’ preferibile che l’acqua sia termale oppure salata (puoi aggiungere del normale sale marino). Metti l’argilla in un contenitore nella quantità che ti serve e aggiungi acqua. Lascia che il liquido venga assorbito dai granelli di argilla e poi mescola con un cucchiaio di legno (non usare mai strumenti metallici) fino ad ottenere la consistenza ideale, ovvero una crema più o meno densa a seconda dell’utilizzo. Copri e lascia riposare per almeno 20 mn.
Se vuoi fare delle frizioni mantieni il composto piuttosto liquido. Immergici un panno di tela, lascia sgocciolare e poi massaggia la zona del corpo da trattare con piccoli movimenti circolari e profondi. Se vuoi fare un impacco, invece, lascia il composto di argilla e acqua termale più compatto e cremoso, a temperatura ambiente. Aggiungi quindi 2 gocce di olio essenziale di rosmarino (antinfiammatorio e antireumatico); spennella delicatamente l’argilla sulla pelle e fascia con bende. Lascia in posa per almeno 30 mn e poi sciacqua con acqua tiepida.