Un bel bagno, nell'aceto

Di solito si usa nell'insalata. Ma non solo: è perfetto anche mescolato all'acqua della nostra vasca da bagno. Stiamo parlando dell'aceto di mele: le sue proprietà delicatamente detergenti e deodoranti sono perfette per lo scopo. Inoltre mantiene in salute la pelle dei grandi come dei piccini, restituendole il corretto pH.

Certamente lo si può aggiungere puro (anche 100 ml) nell'acqua del nostro bagno. Ma, volendo, si possono "costruire" delle ricettine davvero speciali di aceto da bagno. Limone, menta e arancia sono perfetti - ad esempio - per l'estate. La ricetta: prendere un'arancia e un limone, freschi e fatti a fettine fini. Aggiungere un cucchiaino di menta fresca, tritata. Mettere tutto - insieme a 500 ml di aceto di mele biologico - in un vaso da conserva: coprire e lasciare riposare per due settimane. Filtrare e usare 100 ml per ogni bagno. L'effetto? Rinfrescante e profumato.

Per chi ha la pelle sensibile, sarà perfetta quest'altra versione arricchita con erbe secche prese in erboristeria: sempre i soliti 500 ml di aceto di mele bio, a cui vanno aggiunti 2 cucchiai di lavanda, 2 cucchiai di petali di rosa e 2 cucchiai di camomilla. La procedura è la stessa: riposo per due settimane, in posto all'ombra o coperto. Filtrare.

Se invece serve una bella sferzata di energia, aggiunto in vasca o versato sulla spugna, sotto la doccia, sarà perfetto un aceto (500 ml) a cui sono stati aggiunti in precedenza 1 cucchiaio di rosmarino secco, 1 cucchiaio di maggiorana secca e 1 cucchiaio di lavanda secca (se si trovano le erbe fresche, tanto meglio; in questo caso la dose è di 2 cucchiai).  Aiuta ad alleviare la stanchezza del corpo e della mente.

15/3/2012

15/3/2012