Trascorrere le giornate sulla spiaggia insieme a mamma e papà è semplicemente meraviglioso per i bambini di tutte le età che possono così divertirsi intensamente e vivere dei momenti di grande relax lontano dal caos delle città e della routine quotidiana. Ovviamente è necessario avere a disposizione molta acqua per evitare la disidratazione portata dal caldo eccessivo e dei cibi sani e genuini. Sappiamo benissimo che a tutti piace mangiare di tanto in tanto un buon panino, ma se avete intenzione di trascorrere molte giornate sulla spiaggia sarebbe bene evitare di mangiare in questo modo ogni giorno prediligendo frutta e verdura. Spesso però i bambini non hanno alcuna intenzione di mangiare questo genere di cibi a meno che non vengano proposti loro in modo divertente. Ecco allora un modo per aiutarli a comprendere l'importanza di questi cibi e per convincerli a mangiarli sotto l'ombrellone.
Prima del pasto dite ai vostri bambini che a breve farete vedere loro una vera e propria magia. Come prima cosa mettetevi a realizzare insieme a loro della frutta e della verdura con la sabbia. Deve essere un gioco coinvolgente e divertente ovviamente, nonché educativo.
Fate in modo che questa attività sia piuttosto lunga in modo che i bambini si immergano al cento per cento nella creatività. Non deve essere una creazione approssimativa, i bambini devono infatti realizzare tutti i minimi dettagli della frutta e della verdura in modo che ne scoprano tutte le più importanti caratteristiche. Una volta che avrete realizzato insieme a loro queste vere e proprie statue di sabbia non vi resta che fare la vostra magia.
Dite una formula magica insieme ai bambini e tirate fuori la frutta e la verdura che avete portato da casa. I bambini rimarranno a bocca aperta per lo stupore e mangeranno di sicuro tutto ciò che proporrete loro.

Grazie a questa piccola magia riuscire a far comprendere ai bambini l'importanza di gustare cibi genuini e davvero molto sani diventa sicuramente un gioco da ragazzi, un modo inoltre per trascorrere insieme a loro dei momenti davvero molto piacevoli.