ops La biodanza: perfetta sia per le mamme che per i bambini - mammebio.it
ICP

l'informazione
dalla parte dei bambini

MAMMAePAPA' MAMMAePAPA' MammeBio Mammebio BABYCHEF Babychef BIMBINVIAGGIO Bimbinviaggio LIBRIandCO Libri&Co PEDIATRIA ON LINE Pediatria On Line
Loading
X

Avviso cookies

Questo sito web utilizza cookie tecnici al fine di rendere più efficace la navigazione. Alla pagina "Policy dei cookies" trovi l'informativa e le istruzioni per gestire le impostazioni del browser.
Proseguendo nella navigazione dichiari di accettare la nostra policy dei cookies.

logo di mammebio.it (torna alla homepage)

Benessere psicofisico in armonia con la natura.

La biodanza: perfetta sia per le mamme che per i bambini

La biodanza è una delle discipline migliori per i bambini che imparano ad esprimere il loro mondo interiore e muoversi in armonia. E' molto indicata anche per le mamme.

La biodanza nasce durante i primi anni '60 in Cile grazie allo psicologo Rolando Toro Araneda che credeva che la danza, la musica e il ritmo fossero degli strumenti perfetti per rilassare in modo intenso sia il corpo che la mente e per riuscire quindi a raggiungere un benessere psico fisico intenso. Araneda sperimentò la biodanza su alcuni pazienti psichiatrici riscontrando in poco tempo dei grandi progressi e decise in seguito di far provare questa disciplina anche a persone sane che affermarono di averne tratto davvero molti benefici. Ecco che la biodanza diventò allora una disciplina di rilassamento e una vera e propria valvola di sfogo che con gli anni si è diffusa sempre più proprio come si sono diffuse anche altre discipline che hanno simili risultati sul nostro corpo e sulla nostra mente come ad esempio lo yoga.

La differenza sostanziale tra la biodanza e altre discipline di rilassamento consiste nel fatto che in biodanza non vi sono regole, non vi sono figure da dover seguire, non vi sono esercizi, la biodanza cioè si basa sulla massima libertà espressiva possibile e proprio per questo motivo è ideale veramente per tutti anche per i bambini.

La biodanza è oggi anzi considerata una delle discipline migliori per i bambini che durante una lezione di biodanza possono imparare ad esprimere tutto il loro mondo interiore, possono imparare a conoscere il loro corpo e il corpo di tutti coloro che stanno vicino a loro, possono imparare a muoversi con armonia e possono imparare a condividere lo spazio con gli altri senza alcun tipo di lotta o di contrasto.
Dopo una lezione di biodanza i bambini appaiono allegri, sereni, tranquilli e rilassati e con il passare del tempo lezione dopo lezione i bambini sembrano molto più sicuri di se stessi, meno impauriti dal mondo e dagli altri e più propensi a relazionarsi con tutto ciò che li circonda.
I bambini insomma si divertono ed imparano a superare timidezze, sensibilità eccessive, turbamenti e problemi di varia tipologia con delle semplici lezioni di biodanza, una disciplina ideale però anche per le mamme.

La biodanza è sicuramente molto indicata per le neomamme che vivono un periodo difficile della loro vita. Diventare mamma non è infatti solo una gioia immensa ma è anche un momento di stress, di tensione, di mancanza di sonno, di paure e di insicurezza, tutte emozioni queste che una lezione di biodanza aiuta a superare.
La biodanza poi è ovviamente indicata anche per tutte le donne che sono mamme ormai da un po' di tempo perché, ammettiamolo, lo stress, le tensioni e le paure quando ci sono dei bambini in casa non se ne vanno mai veramente del tutto.

18/4/2012

18/4/2012

I commenti dei lettori

esistono centri che propongono biodanza per mamme e bimbi a torino?

eliana (TO) 19/09/2012

Tutti gli ultimi commenti

Ti interessano i commenti dei lettori ad altri articoli? Trovi i più recenti alla pagina BLOG

Scrivi anche tu un commento a questa pagina:

Questo è il tuo spazio: SCRIVI QUI il tuo commento, regalaci la tua esperienza, arricchisci la pagina con la tua storia. Attenzione: NON usare questo box per fare DOMANDE agli esperti! Avvertenza privacy: raccomandiamo, nel postare messaggi, di prestare attenzione rischi connessi al fatto di rendersi identificabili sul web in relazione alla propria patologia. E questo anche alla luce della possibilita' che tali informazioni possano essere indicizzate dai motori di ricerca generalisti o conosciuti dalla generalita' degli utenti Internet e non dai soli iscritti al sito.

MammeBio

MammeBio ti accompagna nella tua vita secondo natura.

X

Sai che puoi avere tutti i giorni un consiglio del Pediatra? Iscriviti gratis alle nostre Newsletter!

Tutti i giorni le Pillole di Pediatria, un consiglio del Pediatra sulla salute del tuo bambino, su misura per la sua età. E se sei in attesa, 9mesi è la newsletter che ti accompagnerà per tutta la gravidanza, settimana dopo settimana.
Scrivi qui sotto la tua email e clicca su OK!