Il caldo è sinonimo di spiaggia, mare, allegria e divertimento ma porta con sé anche molti effetti negativi che possono rovinare del tutto le nostre giornate. Tra gli effetti del caldo senza dubbio più diffusi soprattutto nel mondo femminile dobbiamo ricordare il senso di pesantezza alle gambe. Con il sopraggiungere delle temperature più elevate per molte donne infatti le gambe diventano un vero e proprio problema, le sentono pulsare, le sentono gonfie e pesanti ed hanno la sensazione di non riuscire a muoverle nel modo adeguato.
Che fare? È senza dubbio importante fare pediluvi quotidiani, cercare di massaggiare la pianta del piede, tenere le gambe sollevate quando si è sdraiati e camminare molto per cercare di riattivare la circolazione. Anche un buon gel rinfrescante però è d'aiuto. In commercio trovate gel rinfrescanti di varia tipologia, anche biologici e di erboristeria. Se volete però avere la certezza che il gel utilizzato contenga solo elementi naturali al cento per cento e che sia quindi amico della salute e dell'ambiente la soluzione migliore è quella di realizzarlo direttamente in casa.
Per creare un gel rinfrescante per le gambe avete bisogno di:

• 50 g di gel d'aloe
• olio di jojoba
• olio essenziale alla menta
• olio essenziale di eucalipto

Considerate che il gel d'aloe lo potete acquistare in erboristeria, ma ovviamente il gel d'aloe migliore è quello appena estratto dalla pianta. Vi consigliamo allora di prendere una bella pianta di aloe da coltivare in giardino o sul terrazzo. Estrarre il gel è davvero semplice, non dovete far altro infatti che incidere con un coltello una parte della pianta e raccogliere tutto il gel posto all'interno.
In una ciotola mescolate al gel d'aloe 1 cucchiaino di olio di jojoba, 7 gocce di olio essenziale alla menta e 5 invece di olio essenziale all'eucalipto. Mescolate tutti gli ingredienti tra loro sino a quando non si saranno amalgamati del tutto. Il gel rinfrescante può essere applicato sulle gambe ogni volta che desiderate anche più volte al giorno. Vi consigliamo di applicarlo con un leggero massaggio dalle caviglie verso le cosce in modo da riattivare la circolazione.