Si dice: "restare di sale". Ma, visto il significato, meglio andare sul "restare nel sale": almeno il tempo che basta per trarne vero beneficio.
Già, perchè il sale drena i liquidi in eccesso, asciuga i cuscinetti adiposi. Purifica la pelle, riequilibrandone il ph naturale: e per questo fa bene anche agli uomini.

Insomma, è un importante ingrediente anche per la bellezza unisex ed è facile da usare: basta infatti una vasca per un bel bagno snellente e rilassante. L'importante è il sale: da scegliere tra quello Himalayano, del Mar Morto e di Cervia.

La preparazione

Versare da 500 a 1000 grammi di sale nella vasca con acqua molto calda, in modo da facilitarne lo scioglimento. Aspettare almeno una ventina di minuti perchè il sale si sciolga bene nell'acqua; quindi aggiungere ancora acqua calda o fredda, in modo da raggiungere una temperatura di circa 36-38 gradi.
Immergersi nell'acqua e rimanervi per 25-30 minuti; quindi asciugarsi con delicatezza tamponando senza strofinare. Riposare per una mezz'oretta, coperti, al caldo. Dopo ci si potrà fare una doccia per sciacquarsi dal sale.

E' importante fare molta attenzione a quando ci si alza dalla vasca, ad eventuali cali di pressione: per questo una precauzione importante è non fare il bagno di sale quando si è da soli in casa.

La cura prevede di effettuare cinque bagni a giorni alterni, si sospende per tre giorni e poi si effettua un nuovo ciclo di cinque bagni a distanza di tre giorni uno dall'altro.

Sale del Mar Morto

A differenza del "normale" sale marino, dove predomina il cloruro di sodio, il sale del Mar Morto ha una minore concentrazione di cloruro di sodio rispetto al normale sale marino (solo il 15%) mentre è più presente magnesio (32%) e potassio (25%). Il primo ha un'azione anti gonfiore, antinfiammatoria (benefica nella cellulite) e agisce anche da regolatore del metabolismo del calcio, altro minerale essenziale per regolare il metabolismo cellulare.
Il sale del Mar Morto si può acquistare nei supermercati, in erboristeria o in farmacie particolarmente fornite di prodotti naturali e di bellezza.

Sale di Cervia

Il sale di Cervia è estratto in modo naturale ed è tra i più ricchi di oligoelementi naturalmente presenti nell'acqua di mare, come iodio, magnesio, zinco, rame, manganese, ferro e potassio e viene utilizzato anche per peeling e bagni cosmetici: velocizza il metabolismo cellulare, drena i depositi di liquidi e adipe e asciuga visibilmente la silhouette. Non a caso già durante il secolo scorso si era notato che le donne che lavoravano nelle saline cervesi ed erano a contatto quotidiano con acque, fanghi e polveri salmastre, avevano gambe più sode, caviglie più sottili e fianchi più snelli.

Si può acquistare on line sia il sale che l'acqua madre salina, un liquido denso altamente ipertonico che si forma al termine del processo di produzione del sale marino. Ricco di Bromo, Magnesio, Potassio, iodio, Sodio e Alga Dunaliella Salina contenente Betacarotene, Licopene e Luteina naturali ad alta azione antiossidante che svolge un'azione drenante, tonificante e riducente.

Sale Himalayano

E' richiesta una concentrazione minima di sale dell'1%, quindi per una vasca di dimensioni normali è necessario un chilo di sale. Il bagno, di 30 minuti, ha un effetto purificante: le tossine vengono trasferite dal corpo all'acqua della vasca per osmosi, mentre la pelle reintegra i minerali presenti nella soluzione salina della vasca.

Attenti alla luna!

Se i bagni vengono fatti in luna piena, favoriscono l'assimilazione dei minerali; durante i giorni di luna luna, viene intensificato l'effetto purificante.