ops Arance, arance, arance per un pomeriggio insieme ai bambini - mammebio.it
ICP

l'informazione
dalla parte dei bambini

MAMMAePAPA' MAMMAePAPA' MammeBio Mammebio BABYCHEF Babychef BIMBINVIAGGIO Bimbinviaggio LIBRIandCO Libri&Co PEDIATRIA ON LINE Pediatria On Line
Loading
X

Avviso cookies

Questo sito web utilizza cookie tecnici al fine di rendere più efficace la navigazione. Alla pagina "Policy dei cookies" trovi l'informativa e le istruzioni per gestire le impostazioni del browser.
Proseguendo nella navigazione dichiari di accettare la nostra policy dei cookies.

logo di mammebio.it (torna alla homepage)

Alimentazione biologica sana e naturale.

Arance, arance, arance per un pomeriggio insieme ai bambini

Il mese di gennaio è il mese per eccellenza degli agrumi, agrumi che, lo sappiamo bene, fanno benissimo ai nostri bambini.

Questo è il mese per eccellenza degli agrumi, agrumi che, lo sappiamo bene, fanno benissimo ai nostri bambini.
Offrono loro infatti il giusto apporto di vitamina C e li aiutano quindi a proteggere il loro organismo dai malanni di stagione. Allora perché non preparare insieme ai bambini una bella spremuta d'arance?
Potete preparala insieme a loro quando tornano da scuola oppure nel pomeriggio per la merenda, la cosa importante è che vi facciate aiutare e che i bambini si sentano quindi protagonisti di questo piccolo ma importante gesto quotidiano.
Noi vi consigliamo acquistare sia arance rosse che arance bionde per la preparazione della spremuta e ovviamente potete anche decidere di inserire nella vostra ricetta altri agrumi come le clementine e i mandarini ad esempio e potete utilizzare anche, perché no, un po' di succo di limone. Volendo potete anche scegliere un cedro per rendere la spremuta ancora più ricca.
Per preparare la spremuta tutti questi agrumi devono essere tagliati a metà e spremuti ovviamente. Non dovete pensare che il taglio spetti solo ed esclusivamente agli adulti. Sotto la vostra supervisione e con il vostro aiuto questo è un compito che anche i bambini possono svolgere tranquillamente, già a partire dai 2-3 anni. I bambini possono poi passare a spremere gli agrumi. Vi consigliamo di far loro utilizzare gli spremiagrumi dotati di manico da tenere direttamente in mano anziché quelli da appoggiare al tavolo, per loro infatti sono molto più comodi e maneggevoli. Altro consiglio, mettete a disposizione dei bambini una ciotola molto grande in cui far colare il succo degli agrumi, altrimenti rischiate che vada a finire tutto sul tavolo.
Molte persone credono che le spremute abbiano bisogno dell'aggiunta di zucchero. Noi invece ve lo sconsigliamo. La spremuta è già abbastanza dolce così e poi lo zucchero non fa che aiutare i bambini ad ingrassare, meglio quindi evitarlo il più possibile.
E così adesso potete godervi insieme ai bambini la tanto desiderata spremuta di agrumi.

Ma che cosa fare con le bucce avanzate?
Ovviamente non dovete gettarle via, è molto importante che insegniate ai bambini che ogni rifiuto, anche i rifiuti organici, può trovare nuova vita grazie ad un pizzico di creatività. Con le bucce d'arancia potete ad esempio far realizzare ai bambini una mangiatoia per gli uccelli. Prendete la buccia dell'arancia, che ovviamente deve essere però integra, e fate un paio di fori vicino al bordo in cui far passare lo spago da cucina. Appendete la mangiatoia al ramo dell'albero e riempitela con molliche di pane e briciole. Vedrete che gli uccelli verranno a mangiare in quella mangiatoia per la loro felicità e per la felicità anche dei vostri bambini.

21/1/2014

21/1/2014

Tutti gli ultimi commenti

Ti interessano i commenti dei lettori ad altri articoli? Trovi i più recenti alla pagina BLOG

Scrivi anche tu un commento a questa pagina:

Questo è il tuo spazio: SCRIVI QUI il tuo commento, regalaci la tua esperienza, arricchisci la pagina con la tua storia. Attenzione: NON usare questo box per fare DOMANDE agli esperti! Avvertenza privacy: raccomandiamo, nel postare messaggi, di prestare attenzione rischi connessi al fatto di rendersi identificabili sul web in relazione alla propria patologia. E questo anche alla luce della possibilita' che tali informazioni possano essere indicizzate dai motori di ricerca generalisti o conosciuti dalla generalita' degli utenti Internet e non dai soli iscritti al sito.

Altro su: "Arance, arance, arance per un pomeriggio insieme ai bambini"

Come riutilizzare le bucce degli agrumi
Come riutilizzare le bucce degli agrumi: consigli sul riutilizzo per una vita senza sprechi.
Scrub corpo all'arancia
Preparate lo scrub all'arancia per la pelle del viso e del corpo. Grazie all'arancia lo scrub è ricco di elementi nutritivi ideali per una pelle luminosa.
Succo d'arancia biologico
Il succo d'arancia è eccezionale per questi freddi mesi invernali, un succo che ci offre la possibilità di assumere elevate dosi di vitamina C.
Le tisane all'arancia
La tisana ai fiori d'arancio è consigliata per tutte quelle persone che hanno problemi di insonnia e disturbi del sonno di varia tipologia.
Agrumi a merenda
Dobbiamo abituare i nostri bambini a consumare agrumi in quantità molto elevate, anche ovviamente nella merenda di metà mattina a scuola.

MammeBio

MammeBio ti accompagna nella tua vita secondo natura.

X

Sai che puoi avere tutti i giorni un consiglio del Pediatra? Iscriviti gratis alle nostre Newsletter!

Tutti i giorni le Pillole di Pediatria, un consiglio del Pediatra sulla salute del tuo bambino, su misura per la sua età. E se sei in attesa, 9mesi è la newsletter che ti accompagnerà per tutta la gravidanza, settimana dopo settimana.
Scrivi qui sotto la tua email e clicca su OK!